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乒 乓 知 識
关于乒乓球运动的起源，有各种各样的传说。按多数人的看法，乒乓球运动创始于英国，并由网球运动派生而来的说法比较可靠。
大约在19世纪后半叶，由于受到网球运动的启示，在一些英国大学生中，流行着一种极类似现在乒乓球的室内游戏，叫做戈西马(Goossime)或弗利姆弗拉姆( Flim-Flam)。没有统一规则，有10 分、20分为一局的，也有50分或100分为一局的，发球时，可将球直接发到对方台面，亦可把球先发到本方台面再跳至对方台面。所用器材也和今天的大不一样。球拍是空心的，用羊皮纸贴成，形状为长柄椭圆形。为了不损坏家具，在橡胶或软木实心球外，往往包一层轻而结实的毛线。有时，在饭桌上支起网来打；有时索性就在地板上用两个椅子当作支柱，中间挂起网来打。虽然打起来不十分激烈，但颇有一番乐趣。
大约在1890年，有位名叫詹姆斯·吉布(James Gibb)的英格兰人到美国旅行时，偶然发现了一种用赛璐珞制成的空心玩具球，弹跳力很强。于是，他就将这种球稍加改进后，逐步在英国和世界各地推广起来。也许因为此球在桌上打来打去发出了乒乒乓乓声音的缘故，英国一家体育用品公司，首先用乒乓(PingPong)一词作了广告上的名称。就这样，乒乓球才开始得此绘声之名。
由于第一次世界大战的爆发，使原已在欧洲得到了较好开展的乒乓球运动不得不停顿了一个时期。20世纪20年代后，在蒙塔古等人的推动下，曾一度被冷落的乒乓球运动才又重新在英国活跃起来，并组织了一些由各地选手参加的全英乒乓球赛。1926年，由于发现了乒乓(Ping-pong)一词是商业注册名称，而且原英国乒乓球协会也缺乏代表性，因此便解散了原组织，重新成立了桌上网球(Table Tennis)协会。桌上网球这个名字一直沿用了数十年，国际乒联至今还采用着这个名字。汉语的乒乓球是从声音上得名的，但将其翻译成英文时，仍为Table Tennis。
初級乒乓班需要練習的基本技術及步法：
一.
基本技術
1. 正手攻球(鈄、直線)。
2. 反手推或反手撥球(鈄、直線)。
3. 正、反手搓球(斜、直球)。
4. 正、反手發上旋球。
5. 正、反手發下旋球。
二.
步法
1. 單步
2. 左推(撥)右攻(拼步及跳步的運用)
3. 推(撥)側身攻(側身步)
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乒乓球基本战术 |
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一、发球抢攻战术
发球抢攻是直板快攻打法的杀手锏，是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢攻战术，主要有以下几种：
1、 正手发转与不转
2、 侧身正手（高抛或低抛）发左侧上（下）旋球。
3、 反手发右侧上（下）旋球。
4、 反手发急球或急下旋球。
5、 下蹲式发球。
二、接发球战术
接发球战术与发球抢攻战术同样重要，在某种意义上讲，接发球水平的高低可以反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。事实上，接发球者只是暂时处在被控制状态，如果你破坏了发球者的抢攻意图或者为他制造了障碍，减弱了对方抢攻的质量，也就意味着已经脱离被控制状态，变被动为主动了。控制与反控制是辩证的统一。常用的接发球战术
1、 稳健保守法
2、 接发球抢攻
3、 盯住对方的弱点处，寻找突破口。
4、 控制接发球的落点
5、 正手侧身接发球
三、搓攻战术
搓攻战术是进攻型打法的辅助战术之一，主要利用搓球旋转的变化和落点的变化为抢攻创造机会。这一战术在基层比赛中被普遍采用。搓攻战术也是削球型打法争取主动的主要战术之一。常用的搓球战术有：
1、 慢搓与快搓结合。
2、 转与不转结合。
3、 搓球变线
4、 搓球控制落点
5、 搓中突击
6、 搓中变推或抢攻
四、对攻战术
对攻战术是进攻型打法在相持阶段常用的一项重要战术。快攻类打法主要依靠反手推挡（或反手攻球）和正手攻球（或正手拉弧圈球）的技术，充分发挥快速多变的特点来调动对方。常用的对攻战术有以下几种：
1、 紧逼对方反手，伺机抢攻或侧身抢攻、抢拉。
2、 压左突右
3、 调右压左
4、 攻两大角
5、 攻追身球
6、 变化击球节奏，加力推和减力挡结合，发力攻、拉与轻打轻拉结合，也可造成 对手的被动局面。
7、 改变球的旋转性质，如加力推后、推下旋；正手攻球后，退至中远台削一板对 方往往来不及反应，可直接得分或创造机会球。
五、拉攻战术
拉攻战术是以攻为主的选手对付削球的主要战术。为了发挥拉攻的战术效果，首先要具备连续拉的能力，并有线路、落点、旋转、轻重等变化，其次要有拉中突击和连续扣杀的能力。常用的拉攻战术主要有：
1、 拉反手后，侧身突击斜线或中路追身球。
2、 拉中路杀两角或拉两角杀中路。
3、 拉一角或杀另一角
4、 拉吊结合，伺机突击。
5、 拉搓结合。
6、 稳拉为主，伺机突击。
六、削中反攻战术
这种战术主要靠稳健的削球，限制对方的进攻能力，为自己的反攻创造有利条件。它不仅增强了削球技术的生命力，也促进了攻防之间的积极转化，常用的削中反攻战术主要有：
1、 削转与不转球，伺机反攻。
2、 削长短球，伺机反攻。
3、 逼两大角，伺机反攻。
4、 交叉削两大角，突击对方弱点
5、 削、挡、攻结合，伺机强攻。
七、弧圈球战术
由于弧圈球战术把速度和旋转有效地结合起来，稳健性好，适应性强，许多著名选手已用它去替代攻球或扣杀，常用的战术如下：
1、 发球抢攻。
2、 接发球果断上手
3、 相持中的战术运用。 |
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